Kamu bisa memilih sayuran seperti salad hingga sayuran yang ditumis sesuai selera agar program diet tidak membebani.
Untuk camilan, Prilly Latuconsina memilih jenis buah yang tidak terlalu manis dan kalorinya termasuk rendah, salah satunya buah lontar.
Baca Juga :
Masih Bisa Nikmatin Dessert
Foto : prillylatuconsina15/tiktok
Pada sore hari, Prilly Latuconsina memilih quinoa yang dimasak menyerupai nasi goreng. Sebagai informasi, quinoa adalah jenis biji-bijian tinggi nutrisi sehingga kerap dikonsumsi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Quinoa mengandung karbohidrat, protein, dan lemak sehingga membuat kenyang dan baik untuk kesehatan tubuh.
Prilly Latuconsina menggabungkan quinoa dengan terong bakar dan tahu goreng. Kamu juga bisa menambah protein lain seperti dada ayam, udang, ikan, dan sebagainya.
