Jakarta– Food vlogger dan YouTuber terkenal Tanah Air yaitu Farida Nurhan, berbagi pengalaman sehari-harinya setelah menjalani pengangkatan implan payudaranya.
Dokter telah merekomendasikan gaya hidup sehat yang mencakup olahraga ringan dan bahkan ritual minum hanya air mineral selama 18 jam untuk dirinya. Penasaran seperti apakah informasinya? Yuk, intip di bawah ini
Kehidupan Pasca Operasi Farida Nurhan
Dalam kehidupan pascaoperasinya, yang biasa dipanggil dengan sebutan Omay, dia diminta untuk melakukan olahraga ringan selama 30 menit hingga 1 jam, menghindari penggunaan alat berat selama masa pemulihan belum selesai.
Saat ini, karena Omay masih dalam tahap pemulihan, olahraganya dibatasi hanya pada aktivitas ringan seperti berjalan selama 30-1 jam tanpa henti dan dia harus menahan diri untuk tidak menggunakan alat berat selama satu minggu ke depan, sesuai dengan instruksi medis yang telah diberikan.
Omay berbagi pengalaman pascaoperasi ini sambil mengunggah beberapa foto selfie di akun Instagram-nya pada Kamis Oktober 2023. Selain itu, dia juga harus menghindari makan makanan pedas, yang merupakan tantangan berat baginya mengingat reputasinya sebagai penikmat makanan pedas dengan jargon "Awur-awur emplok."
Namun, demi kesehatannya, Omay harus menaati rekomendasi medis ini, meskipun terkadang dia merasa kesulitan mematuhi larangan ini karena tuntutan pekerjaannya.
“Belum boleh makan pedas (sedikit Omay langgar beberapa hari terakhir marena harus buat video dan kebutuhan kerjaan), dilarang minum alkohol - dilarang merokok,” kata Farida Nurhan di Instagram pribadinya.
Hanya Minum Air Putih Selama 18 Jam
Setekah operasi Farida Nurhan mengungkakan jika ia hanya maka di jam tersentu saja dan mengkonsumsi air putih selama 18 jam.
“Makan antara jam 12 Siang s/d 6 Sore saja, semua Omay makan seperti yang Kalian lihat di semua platform sosial mediaku. Setelah itu selama 18 Jam Omay hanya mengkonsumsi air mineral saja,” kata Farida Nurhan
Omay juga mengakui bahwa terkadang dia melanggar aturan dokter ini jika sangat ingin makan atau minum sesuatu yang dilarang. Meskipun demikian, dia menegaskan bahwa aturan medis harus tetap dihormati, asalkan tidak berlebihan. (by)
