Jakarta – Igor Saykoji kini fokus menjalani program diet dengan tujuan menurunkan berat badan. Hingga saat ini, perjuangan kerasnya dalam menjalani program tersebut telah menunjukkan hasil yang signifikan.
Dalam sebuah wawancara di kawasan Menteng, Jakarta, Igor Saykoji mengungkapkan pencapaian yang luar biasa dalam menurunkan berat badannya. Yuk, intip artikel lengkapnya.
Berat Badan Turun
“Saya dulu gemuk sampai 140 kilo, bisa lebih malah. Sekarang udah turun 37 kilo,” ungkapnya dengan antusias.
Ada beberapa alasan yang menjadi pemicu bagi Igor Saykoji untuk menjalani program diet ini. Salah satunya adalah ingin memberikan contoh yang baik kepada anak-anaknya sebagai seorang ayah. Ia merasa penting untuk menjadi teladan yang positif dalam hal kesehatan dan gaya hidup.
Selain itu, Igor Saykoji hampir menghadapi masalah serius terkait kesehatan jantung akibat kondisi kegemukannya. Hal ini ia sadari melalui data yang diberikan oleh perangkat jam tangan pintarnya. Kisahnya tentang melihat detak jantung mencapai angka 115 saat sedang duduk tanpa aktivitas fisik menggambarkan momen pencerahan yang mendorongnya untuk melakukan perubahan.
Metode Diet
Igor Saykoji telah menerapkan berbagai metode dalam program dietnya. Mulai dari berolahraga hingga menghilangkan kebiasaan buruk yang berpotensi menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuhnya.
“Ya mulai olahraga, aktivitas. Hilangin kebiasaan malas bergerak, malas jalan, makan berlebihan, dan makan camilan terlalu banyak,” jelasnya.
Selain berhasil menurunkan berat badan, Igor Saykoji juga merasakan dampak positif lain dari program dietnya. Fungsi jantungnya telah berangsur normal, yang dapat dilihat dari angka detak jantung yang lebih sehat.
Perasaan bahagia juga turut dirasakan oleh Igor Saykoji karena ia kini mampu menjalani lebih banyak aktivitas setelah berhasil menurunkan berat badan. Hal ini memberikan warna baru dalam kehidupannya dan meningkatkan kualitas hidupnya secara keseluruhan.
