Kronologi Glenn Alinskie turun 12 kilo
Tidak direncanakan, ternyata kegiatan mengitari komplek menggunakan sepeda bersama putrinya, Nastusha Olivia Alinskie itu menjadi awal mula kenapa berat badan Glenn semakin turun. Semua ini berawal dari rasa kasihan Glenn terhadap Nastusha yang terlihat bosan saat social distancing selama di rumah. Meski mengaku tidak mengurangi porsi makan, Glenn menyebut tetap konsisten mengitari kompleks perumahan selama dua hingga tiga kali sehari.
"Ternyata ini yang bikin (berat badan) gue turun drastis banget. Gue bawa dia naik sepedahan, awal mula dari situ, pergi sore, suka ramai, panas juga, akhirnya malem aja. Sambil sepedaan, dia sambil makan, ngemil, dalam beberapa hari gue turun dua kilo padahal makan masih banyak banget,” ujarnya.
Selain itu, perlengkapan baju sauna juga menjadi alasan kenapa berat badan Glenn Alinskie semakin menurun. Berkat baju tersebut, Glenn dengan cepat mengeluarkan keringat dari hasil menganyuh sepeda sambil membonceng Nastusha.
"Pakai baju sauna suit aja udah panas sambil sepedaan, itu keringatnya bisa netes-netes, effort-nya tuh gak seberat itu. Menurut gue kunci turun 12 kilo dalam dua bulan ini salah satu peran terbesar adalah sauna suit itu," tandasnya.
Sebelum rutin bersepeda, berat badan Glenn bisa mencapai 85 kilogram. Kini, pria kelahiran Jakarta itu memiliki berat badan di angka 71 kilogram. Namun, setelah mengetahui cara untuk menurunkan berat badan, pria bernama lengkap Ralph Glenn Alinskie ini mengganti nasi putih dengan nasi shirataki yang memiliki nol kalori di dalamnya.
