IntipSeleb Gaya Hidup – Di bulan Ramadan, semua umat Islam di seluruh dunia diberikan kewajiban untuk menjalankan ibadah puasa. Di salah satu momen puasa, umat Islam biasanya makan di waktu sebelum salat Subuh. Makan tersebut dinamakan makan sahur.
Makan sahur menjadi hal yang penting bagi seseorang yang menjalankan ibadah puasa. Bukan tanpa alasan, pasalnya, makan sahur menjadi satu-satunya makan yang dilakukan oleh umat Islam sebelum buka puasa.
Maka dari itu, memilih menu makanan sahur menjadi salah satu hal yang sangat penting. Seorang muslim dianjurkan untuk memilih menu sahur dengan baik. Dengan begitu, diharapkan seorang muslim bisa menjalankan aktivitas seperti biasanya.
Di bawah ini 5 rekomendasi menu makan sahur yang sehat dan mengenyangkan. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
1. Oatmeal dengan buah dan kacang-kacangan
Oatmeal merupakan sumber karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi berkelanjutan sepanjang hari, sambil menambahkan buah-buahan dan kacang-kacangan dapat meningkatkan kandungan gizi makanan.
