"Misalnya dari jam 9 sampai jam 12 festival Ramadan. Istirahat, masuk lagi aksi, tidur tuh, jam 6 udah tidur sampai menjelang maghrib," sambungnya.
Meskipun punya jatah tidur lebih banyak. Namun komposisi tidurnya jadi tidak berkualitas.
Baca Juga :
"Tapi untuk komposisi tidur akhirnya nggak berkualitas," katanya.
"Sebenarnya untuk jam tidurnya lama. Tapi untuk kualitas tidurnya yang memang berkurang," ucap Ramzi lagi.
Cara Ramzi Jaga Pola Tidur di Bulan Ramadhan Agar Tetap Fit
Foto : Instagram/abiramzi76
Sekedar informasi, Ramzi telah bertahun-tahun dipercaya untuk memandu sebuah acara program sahur Ramadhan yang disiarkan secara langsung di waktu dini hari. Jam tidur pun akan terbalik, kendati demikian ia mengatakan bahwa hal tersebut sudah terbiasa dilakukan olehnya.
