"Kalau berhubung sekarang mau Tokyo Marathon, seminggu bisa lari dan dicampur setiap akhir pekan long run, dari 12 kilometer, 20 kilometer , 25 , 26 sampai 30 , persis kemarin habis 30 kilometer, besok turun 28, 26 dan nanti menuju rest 2 minggu istirahat," Ujar Ibnu Jamil di The Langham, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Minggu, 5 Febuari 2023.
Selain mempersiapkan fisik. Rupanya pria berusia 41 tahun itu mengatakan bahwa mental juga perlu dilatih.
"Mental karena lu diserang bukan karena otot, tapi pikiran. Kira-kira sampai nggak ya," tuturnya.
"Sanggup nggak, tapi kalau punya strategi otak atau di pikiran kita, lari 5 kilometer, atau lari 30 menit, masa iya nggak sanggup, itu yang mesti ditanemin," sambungnya.
Ibnu Jamil menambahkan bahwa ada beberapa artis Tanah Air yang turut mengikuti Tokyo Marathon. Diantaranya, Daniel Mananta, Febby Rastanty, dan Melaney Ricardo.
"Kalau untuk nanti yang Tokyo ini sama Daniel, Melaney sama Febby Rastanty, orang ini yang dipilih untuk lari di Tokyo Marathon," jelasnya.
