"Sebenernya, apa saja yang sih, yang penting cocok. Ke psikolog itu juga cocok-cocokan metodenya dan sekarang pilihannya sangat banyak. Kalau saya kemarin itu," imbuh Kunto Aji.
Bukan hanya itu, Kunto Aji juga mengaku sering melakukan meditasi. Hal ini, menurutnya, berguna untuk menurunkan tingkat stres yang dianggap melewati batas.
"Macam-macam, mencoba meditasi juga," kata pria yang kini berusia 35 tahun itu.
Saran Kunto Aji Soal Kesehatan Mental
Kunto Aji pun mengungkap beberapa pengetahuan dirinya soal kesehatan mental. Ia menyarankan agar seseorang berani berkonsultasi kepada psikolog jika merasakan beberapa gejala.
"Jadi, emang pertanyaan kayak apa sih trigger yang kita tuh harus ke psikolog? Nah, berdasarkan apa yang saya sejauh ini saya tangkep, ya, dari temen-temen saya, diskusi dengan orang yang tahu, adalah ketika hal itu sudah mengganggu produktivitas dan kehidupan kita," terang Kunto Aji.
