2. Pola Makan yang Seimbang
Foto : Ist
Baca Juga :
Lalu, wanita Korea selalu memperhatikan dan menjaga keseimbangan pola makan mereka. Wanita Korea akan selalu mengonsumsi makanan sehat seperti salad atau makanan yang dikukus setelah mengonsumsi goreng-gorengan.
Tentunya untuk menyeimbangkan itu semua harus turut mengonsumsi sayuran, daging, dan buah dengan porsi yang seimbang. Di Korea beberapa makanan sudah mengandung sayur. Seperti yang kita tahu, wortel mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk membantu mencegah penuaan dini karena kaya akan antioksidan dan memberikan perlindungan untuk kulit dari sinar ultraviolet.
3. Minum Air yang Cukup
Foto : Instagram/ @__rosa_kis
Salah satu tips yang tidak kalah penting adalah mengonsumsi air mineral yang banyak. Rosakis mengatakan setidaknya dalam satu hari ia menghabiskan 2 liter air putih.
