IntipSeleb Lokal – Betharia Sonata segera memasuki usia ke 60 pada Desember nanti. Meski usinya tak lagi muda, bukan jadi halangan untuk penyanyi lawas itu tetap sehat.
Rupanya Betharia Sonata saat ini sedang fokus menerapkan gaya hidup sehat. Lantas seperti apa kira-kira caranya? Simak selengkapnya hanya di artikel berikut ini.
Makan Makanan Sehat
Betharia Sonata membocorkan caranya demi menjaga kesehatan. Terlebih di usianya kini yang sudah mencapai 59 tahun, dirinya tetap berharap selalu sehat.
Rupanya Betharia Sonata menerapkan gaya hidup sehat. Dirinya membeberkan sudah mulai makan makanan sehat.
Betharia Sonata juga mengaku sedang berusaha untuk mengurangi berat badan. Kini dirinya rajin menyempatkan diri untuk berolahraga.
Meski masih sibuk dengan dunia bernyanyi, Betharia Sonata mengaku 3 kali dalam seminggu wajib berolahraga. Tidak tanggung-tanggung, dirinya mencoba berbagai olahraga mulai dari gym, cardio, dan lainnya.
"Saya saat ini lagi menjalani healthy food sama lagi berusaha untuk turunin berat badan dan itu akan menunjang juga untuk karir saya ke depannya. Olahraga paling gak saya seminggu 3 kali gym. 2 jam main alat, cardio, dan lain-lain," ujar Betharia Sonata saat ditemui usia jadi bintang tamu di acara Rumah Idaman ANTV pada Rabu, 14 September 2022.
Usia yang tak lagi muda bukan berarti kualitas suara menurun. Terlebih Betharia Sonata dikenal sebagai salah satu penyanyi lawas kebanggaan Indonesia. Lagu-lagunya yang populer di tahun 90-an masih banyak diperdengarkan hingga saat ini. Adapun contohnya Hati yang Luka, Kemesraan, Aku Ingin Cinta yang Nyata, dan masih banyak lagi.
Betharia Sonata mengaku dengan gaya hidup yang sehat, terutama dibarengi dengan olah raga, kualitas suaranya tetap terjaga. Dirinya juga mengaku masih aktif menyanyi hingga saat ini.
"Ya itu udah otomatis dengan kita olahraga, latihan di rumah juga sendiri kan bisa," ungkap Betharia Sonata.
Proyek Terbaru
Betharia Sonata membeberkan bahwa dirinya memiliki proyek terbaru untuk mengisi soundtrack film. Meski belum membocorkan dengan jelas, dirinya membocorkan kembali menyanyikan lagu dengan sentuhan masa kejayaannya.
"Ada (proyek baru) sentuhan lagu lama, masih dirahasiakan pokoknya. Saya belum tau, belum terima mentahnya," beber Betharia Sonata.
