IntipSeleb Lokal – Ruth Sahanaya ternyata memiliki masalah dengan tidur tepat waktu atau biasa disebut insomnia. Dirinya ingin menghilangkan masalah tersebut.
Tapi ia berharap bisa diselesaikan dengan alami. Berikut artikel lengkapnya.
Jaga Kesehatan
Penyanyi Ruth Sahanaya kini sudah tak muda lagi. Tapi kondisi tubuh masih nampak berusia 20 tahun.
Ternyata pelantun 'Keliru' ini menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan sehat. Beberapa minuman herbal juga dikonsumsi Ruth Sahanaya sejak muda.
"Setelah pandemi sih memang, kita memang lebih ekstra. Saya berusaha bener bener mengonsumsi makanan sehat. Ketika dengar bahwa salah satu pencegahan dari covid adalah minum perasan jeruk lemon, kemudian greentea salah satunya, buat saya nggak aneh," jelas Ruth Sahanaya, di Kawasan Suryo, Jakarta Selatan, Kamis, 25 Agustus 2022.
"Ini sih udah gue lakuin dari muda. Itu yg mungkin membuat daya tahan tubuh saya baik sampai saat ini," sambungnya.
Insomnia
Mungkin kebiasaan jalani pekerjaan di dunia hiburan. Buat penyanyi usia 55 tahun harus tetap prima hingga larut malam.
Sehingga kini dirinya mengalami kesulitan tidur atau dikenal insomnia. Ruth Sahanaya pun menyudahi masalah tersebut.
"Saya termasuk disiplin dalam kesehatan, tapi satu yg belum bisa saya penuhi. Begadang, saya tidurnya selalu di atas jam 12," ungkapnya.
"Itu paling krusial dalam menjaga kesehatan," lanjutnya.
Keinginan besar istri Jeffry Waworuntu bisa tidur tepat waktu. Tapi ia ingin tak dengan mengonsumsi obat-obatan.
"Sekarang saya lagi berupaya sedemikian rupa supaya saya bisa cepat tidur gitu aja sih," ujarnya.
"Saya berusaha supaya bisa secara alami, tidak mau dengan obat-obatan," pungkasnya.
Sebagai pengingat, Ruth Sahanaya atau dikenal juga sebagai Uthe, lahir 1 September 1966 ialah seorang penyanyi senior Indonesia dan dianggap sebagai salah satu Diva Indonesia bersama Krisdayanti dan Titi DJ, terutama pada masa 2000-an.
Ia memenangkan banyak penghargaan, baik tingkat lokal maupun internasional. Bersama dengan Erwin Gutawa, Ruth Sahanaya memenangi festival lagu di Belanda dan Finlandia. Penghargaan-penghargaannya pun secara tidak langsung mengharumkan nama Indonesia sehingga ia pernah dianugerahi Penghargaan Mahabhakti Adikarya Utama bersama-sama dengan Wiranto. (jra)
