"Ini sih udah gue lakuin dari muda. Itu yg mungkin membuat daya tahan tubuh saya baik sampai saat ini," sambungnya.
Insomnia
Baca Juga :
Foto : Instagram/@mamauthe
Mungkin kebiasaan jalani pekerjaan di dunia hiburan. Buat penyanyi usia 55 tahun harus tetap prima hingga larut malam.
Sehingga kini dirinya mengalami kesulitan tidur atau dikenal insomnia. Ruth Sahanaya pun menyudahi masalah tersebut.
"Saya termasuk disiplin dalam kesehatan, tapi satu yg belum bisa saya penuhi. Begadang, saya tidurnya selalu di atas jam 12," ungkapnya.
"Itu paling krusial dalam menjaga kesehatan," lanjutnya.
