IntipSeleb Lokal – Artis wanita kawakan Indonesia, Meriam Bellina, hingga kini masih terlihat Awet muda. Padahal, dari segi umur, usianya sudah menginjak 57 tahun.
Perihal awet muda, akhirnya Meriam Bellina mengungkapkan bagaiamana ia bisa menjaga hal itu. Penasaran bagaimana kelanjutannya? Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
Rutin Mengkonsumsi Air Putih
Meriam Bellina diundang dalam program Rumah Idaman ANTV yang dibawakan oleh Inul Daratista, Mas Adam Suseno, dan Indra Herlambang. Bersama ketika pembawa acara kocak tersebut, Meriam Bellina berbincang seputar banyak hal. Salah satu hal yang turut disoroti adalah wajahnya yang masih terlihat Awet muda.
Hal ini bermula dari penonton yang bertanya langsung kepada Meriam Bellina soal rahasia awet mudanya. Perihal ini, wanita berusia 57 tahun itu pun mengungkap rahasianya.
Menurutnya, gaya hidup menjadi salah satu faktor penting yang mesti diperhatikan. Selain itu, makanan dan minuman yang dikonsumsi juga menjadi rahasianya.
"Gaya hidup ya, lifestyle sebenernya," ungkap Meriam Bellina dilansir IntipSeleb dari program Rumah Idaman ANTV pada Jumat, 29 Juli 2022.
"Yang paling utama itu menghormati badan sendiri," sambung wanita yang pernah menyabet Piala Citra sebanyak dua kali itu.
Selain itu, ia pun menyarankan agar tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Menurutnya, setiap orang memiliki porsinya masing-masing.
"Enggak usah ngebandingi diri sendiri dengan orang lain," ucap Meriam Bellina.
"Semua punya porsinya masing-masing," lanjutnya.
Meriam Bellina pun tak menampik jika ia masih pergi ke tempat perawatan sesekali. Namun, satu hal yang paling utama menurutnya adalah rutin mengkonsumsi air putih.
"Selain itu, ada beberapa tempat perawatan yang saya datengin sekali-sekali," tutur Meriam Bellina.
"Tapi, yang utama adalah air putih," kata wanita yang pernah berperan sebagai Vera dalam serial Catatan si Boy itu.
Rutin Olahraga
Ada beberapa tips lain yang diungkapkan oleh Meriam Bellina. Salah satunya adalah mengindari rokok.
"Udah gitu, tidak merokok. Kita, dengan menghormati tubuh kita, kita tahu aja apa yang masuk dan apa yang tidak boleh masuk makanan-makanan," ujar Meriam Bellina.
"Kita bukannya enggak boleh makanan yang nakal-nakal dikit atau apa, tapi sebisa mungkin kita jauhi tepung sama terigu lah, eh tepung sama gula. Itu kan musuh utama," sambungnya.
Selain itu, olahraga juga menjadi salah satu rahasia Awet mudanya. Ia mengaku sudah rutin berolahraga sejak ia duduk di bangku SMP.
"Olahraga dong, sejak SMP," kata Meriam Bellina memungkasi.(rgs)
