4. Tali skipping
Olahraga lompat tali merupakan salah satu olahraga kardio murah meriah yang dapat kamu lakukan di rumah. Kamu pun bisa melakukan olahraga ini di mana saja, seperti taman, teras, bahkan ruang keluarga, asalkan memiliki ruangan yang cukup besar.
Jika kamu rutin melakukan lompat tali, maka bisa meningkatkan stamina tubuh, membakar kalori, serta menyehatkan jantung.
5. Treadmill
Harga alat fitness ini memang cukup mahal dan membutuhkan ruangan khusus. Namun, treadmill sangat baik digunakan buat latihan kardio di rumah, terutama bila kamu cukup sibuk. Apalagi, manfaat olahraga dengan treadmill bagi tubuh pun cukup banyak, seperti dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan berat badan.
Itu dia 5 perlengkapan olahraga sederhana yang harus kamu miliki di rumah. Nah, kamu bisa menemukan berbagai perlengkapan olahraga berkualitas hanya di Ruparupa.com.
Situs belanja online satu ini juga menyediakan peralatan rumah tangga dan perabot terbaik dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Selma, Informa, dan masih banyak lagi. Yuk, mulai rutin bergerak agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selamat olahraga!.
