“Kalau sehat itu kan nomor 1 ya, walau pun kita tinggal di tempat yang sekiranya banyak batasa, rapi kan kalau kita memilih, ada niat untuk setidaknya berusaha yang terbaik, misalnya untuk makan sehat, walaupun pola makannya enggak bisa milih tapi setidaknya porsinya dikurangi,” ungkap Jessica Wongso, melansir dari Nusantara TV, 30 Agustus 2024.
Jessica Wongso Tekuni Olahraga Yoga
Selain menjaga pola makan, Jessica Wongso juga menekuni olahraga yoga yang ia dipalajari dari teman sekamarnya.
“Saya lagi suka-sukanya olahraga waktu itu, kebetulan teman sekamar saya dulu di luar guru yoga, jadi bisa la dapet beberapa ilmu sama dia,” ujar Jessica Wongso.
Saat pandemi COVID-19 sekitar tahun 2020 ketika berlakunya momen lockdown, Jessica Wongso memanfaatkan waktu tersebut untuk olahraga.
Jessica Wongso juga mengelola stress karena hal itu menjadi salah satu penyebab seseorang cepat terlihat tua. Meski tidak mudah mengingat kondisinya di dalam penjara, namun ia berusaha untuk melakukannya.
