IntipSeleb Korea – Baru-baru ini grup Kpop wanita LE SSERAFIM membuat publik terkesima usai membocorkan rangkaian olahraga yang mereka lakukan setiap harinya. Tidak heran, kelima anggota LE SSERAFIM memiliki bentuk tubuh proporsional atau body goals berkat olahraga serta latihan rutin yang mereka lakukan.
Lantas, rangkaian olahraga apa saja yang dilakukan para anggota LE SSERSFIM untuk menghasilkan bentuk tubuh seperti saat ini? Simak sama-sama yuk!
Work Out Ala Anggota LE SSERAFIM
Kelima anggota LE SSERAFIM yakni Chaewon, Sakura, Yunjin, Kazuha, serta Eunchae ternyata memiliki serangkaian olahraga sehingga menghasilan bentuk tubuh proporsional mereka saat ini.
Dilansir dari Koreaboo, saat tampil di acara musik Jepang lewat stasiun musik TV Asahi untuk mempromosikan lagu FEARLESS versi Jepang, Kazuha LE SSERAFIM menjabarkan deretan olahraga yang dilakukan oleh para anggota satu grupnya.
Anggota LE SSERAFIM membagi olahraga mereka dalam dua set sehari, diantaranya 100 kali jumping jacks, 100 kali burpee, 10 kali side plank, dan 100 kali core plank.
Tidak sampai di situ, mereka kembali melalukan plank dengan durasi satu lagu dan latihan menari selama enam jam.
Sakura Mengakui Cukup Sulit
Melalukan olahraga tersebut dua kali sehari diakui Sakura LE SSERAFIM cukup menantang dan menguras banyak tenaga.
"Sungguh perjuangan yang luar biasa," ujar Sakura LE SSERAFIM.
Tidak heran jika anggota LE SSERAFIM memiliki bentuk tubuh proporsional serta lentur karena dibarengi latihan menari dan juga olahraga dua set perhari. (Cy)
