IntipSeleb Korea – Aktris Kang Sora mengungkapkan tips untuk menurunkan berat badan. Sebelum memberikan tips, Kang Sora ternyata berhasil menurunkan berat badan sebesar 20kg.
Jadi makin ramping banget, ini tips dari Kang Sora untuk menurunkan badan dengan sangat drastis. Mau tahu seperti apa? Yuk, cek selengkapnya di bawah ini!
Tips berat menurunkan berat badan ala Kang Sora
Pada 17 Januari lalu, Kang Sora menjadi bintang tamu di acara radio SBS Power FM, Choi Hwa Jung's Power Time. Pada hari itu, Kang Sora ditanya tentang rahasianya menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan.
"Jadi saya memang memiliki riwayat kehilangan banyak berat badan di masa lalu. Tapi tidak ada rahasia. Pada dasarnya Anda harus kelaparan dan berolahraga. Anda tidak bisa berpikir untuk menurunkan berat badan saat Anda makan tiga kali sehari. Itu tidak realistis," kata Kang Sora secara terang-terangan dikutip melalui Wikitree pada Rabu, 18 Januari 2023.
Selain mengurangi porsi makan, Kang Sora juga mengaku aktif melakukan olahraga. Dia juga sering melakukan angkat beban demi menguatkan ototnya.
"Aku melakukan balet akhir-akhir ini tetapi aku juga melakukan angkat beban dan yoga," tambahnya.
Kang Sora sukses menurunkan berat badan sebanyak 20kg
Selama melakukan olahraga dan diet ketat, Kang Sora telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20kg. Tentunya, olahraga dan pola makannya sangat teratur.
Saat menjadi bintang tamu di SBS Power FM, Kang Sora mengenang masa lalunya yang tumbuh besar dengan makan banyak. Meski nafsu makannya itu masih kuat hingga dia dewasa, Kang Sora mengaku tetap berusaha untuk menahannya.
"Aku makan banyak dan tumbuh besar saat masih sekolah. Aku makan banyak saat SMA saat tumbuh dewasa. Aku selalu pergi ke toko untuk membeli makanan ringan saat jam istirahat. Aku masih suka makan tapi aku berusaha menjaga bentuk tubuhku jadi aku tidak bisa makan banyak kue," pungkasnya. (jra)
