IntipSeleb – Kebanyakan orang pasti selalu ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Beberapa tahun terakhir ini, banyak orang malah ingin memiliki bentuk tubuh seperti idol KPop. Sehingga terus mencari tahu cara idol KPop supaya punya bentuk tubuh yang ideal.
Kali ini, kamu tak perlu bingung karena Intipseleb sudah mengumpulkannya untuk kamu. Boleh dicoba untuk laki-laki maupun perempuan, berikut tips sehat ala idol KPop.
Baca Juga :
Yuk, langsung dicek dan scrolling sampai akhir artikel ini!
Jennie BLACKPINK, tips diet ala idol yang penuh visual ini adalah mengonsumsi 500 kalori per hari tapi tetap makan tiga kali sehari. Setiap makan, usahakanlah untuk tidak terburu-buru.
Foto : Calvin Klein
Somi, idol yang baru saja comeback dengan album XOXO ini memiliki pola diet dengan cara mengonsumis pisang sebagai makanan sehari-hari. Selain itu, Somi juga rajin berolahraga untuk mendapatkan butuh tubuh yang ideal.
Foto : Soompi
IU, idol yang penuh bakat dan imut ini ternyata memiliki pola diet dengan mengonsumsi 1 apel untuk sarapan, 1 ubi makan siang, dan secangkir protein shake di malam hari. Cara ini, sangat ampuh bagi IU hingga saat ini.
Foto : Pinterest
Cara diet Seolhyun AOA ini menggunakan sistem jaman dulu lho. Seolhyun cukup mengonsumsi ubi jalar, telur rebus, dan salad setiap harinys. Dengan cara tersebut, penampilan visual Seolhyun berhasil bikin banyak orang terpesona.
Foto : GQ
Suzy, idol sekaligus aktris ini juga memiliki tips diet yang sehat lho. Hingga saat ini, Suzy membatasi waktu makan dan jenis makanan yang ia konsumsi. Batas makan Suzy hanya sampai jam 6 sore, setelahnya Suzy tak mengonsumsi apapun kecuali air putih.
Foto : skuukzky/instagram
Rose BLACKPINK, tips diet ala idol satu ini cukup dengan irisan buah dan sayuran mentah. Kedua makanan tersebut, memiliki rendah kalori dan mampu melancarkan pencernaan.
Foto : Segye
Jisoo BLACKPINK, tips diet ala Jisoo kerap kali cukup dengan mengonsumsi buah apel, beri, salad, dan nori. Bahkan, Jisoo BLACKPINK juga setiap harinya mengonsumsi nasi lho, tapi ia membaginya dengan tepat. Misal, sarapan buah apel atau salad, lalu siangnya makan nasi dengan lauk sehat seperti sayur.
Foto : Instagram/@sooyaaa_
Nah, itulah tips diet sehat ala idol KPop. Dari 7 idol di atas, yang mana nih mau kamu coba secara langsung?
Perlu diketahui, tips diet yang dilakukan oleh idol KPop di atas belum tentu cocok untukmu. Jadi, perhatikan pola dan daya tahan tubuh saat mencobanya ya.
