Konsultasi pasangan pada dokter spesialis, yakni memberikan riwayat kesehatan secara lengkap disertai keluhan yang dirasakan terkait menstruasi dan kondisi lain yang berhubungan dengan organ reproduksi
Pemeriksaan fisik dan penunjang, yakni melakukan pemeriksaan darah, USG (Ultrasonografi), dan HSG (Histerosalpingografi)
Konsultasi untuk menentukan jadwal ovulasi, yakni dilakukan beberapa metode untuk menentukan masa subur terkait waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seksual. Lakukan juga konsultasi lain terkait nutrisi maupun kebiasaan yang dapat memengaruhi kesuburan.
Hal lain yang perlu diperhatikan dalam upaya menunjang kesehatan secara umum yaitu makan makanan seimbang, olahraga, tidur yang cukup, serta menghindari rokok dan minuman beralkohol.
Cara Menghitung Masa Subur Pria dan Wanita
1. Metode kalender, yakni metode yang dapat digunakan pada wanita dengan siklus menstruasi teratur
2. Mengukur suhu tubuh basal, karena saat ovulasi biasanya suhu tubuh mengalami kenaikan sekitar 0,5°C
3. Cek peningkatan intensitas keputihan
4. Menggunakan alat bantu seperti ovulation predictor kit untuk mengetahui masa subur
