IntipSeleb – Kulit wajah yang mulai kendur, muncul kerutan, hingga keriput tentu dialami semua orang karena hal tersebut merupakan proses penuaan alami tanpa bisa dihindari.
Kendati begitu, mencegah terjadinya penuaan dini tentu bisa dilakukan untuk menghindari cepatnya pertumbuhan keriput di wajah.
Kali ini IntipSeleb akan memberikan tips sederhana untuk mencegah datangnya keriput di wajah. Simak yuk lewat ulasan di bawah ini.
Cara Mencegah Penuaan Dini
Memiliki kulit sehat dan kencang tentu tidak bisa begitu saja didapatkan secara instan, ada berbagai cara yang harus dilakukan baik itu perawatan dari luar maupun dari dalam.
Melansir dari YouTube Kata Dokter, dr. Arini Astasari Widodo, Sp. KK memberikan tips untuk mencegah penuaan dini, diantaranya sebagai berikut:
- Gunakan sunscreen atau tabir surya rutin setiap 2 jam karena bisa menjaga dari UV A dan UV B
- Gunakan pelembab agar kulit tidak kering
- Menjaga kelembaban ruangan
- Hindari polusi, salah satunya berhenti merokok
- Hindari makanan yang mengandung glukosa kimia alias makanan manis
- Pastikan tubuh mendapatkan istirahat tidur yang cukup
Posisi Tidur Berpengaruh
Selain tidur yang cukup, ternyata perlu juga memperhatikan posisi tidur agar kulit tidak mudah berkeriput. Tips tersebut kembali disampaikan oleh dr. Arini Astasari Widodo, Sp. KK.
Disarankan untuk tidur dengan posisi yang tepat yaitu dengan mengadah ke atas, karena jika menghadap samping maka bisa memunculkan sleeplines sehingga berpotensi memunculkan kerutan dini.
Itu tadi tips mencega keriput di wajah dengan cara yang sangat simple. Semoga informasinya membantu ya!
