Kemudian, curah dari aliran darah juga bisa turun, menyebabkan tekanan darah menjadi turun alias hipotensi.
Gejala dan Makanan Pencegah
Gejala dari tekanan darah rendah yang pertama dan yang paling sering adalah pusing, yang bisa juga disertai dengan gemetar, pandangan kabur, lalu jantung berdebar. Selain itu, nafas menjadi meningka bahkan bisa menyebabkan pingsan atau penurunan kesadaran.
Apabila sudah terjadi tanda-tanda seperti pingsan, kamu tidak diperbolehkan melanjutkan puasa. Namun, kamu pun tidak boleh mendiagnosa diri sendiri. Kamu harus melakukan pemeriksaan minimal dengan tensimeter agar mengetahui berapa angka tekanan darah yang sebenarnya.
Di sisi lain, untuk mengatsi gejala darah rendah saat menjalani ibadah puasa, kamu disarankan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung natrium karena kandungan tersebut bisa mengikat atau menarik cairan ke dalam peredaran darah sehingga tekanan darah bisa menjadi meningkat ke arah normal.
Kemudian, seseorang juga bisa mengonsumsi kafein untuk meningkatkan tekanan darah, tapi tentunya dengan syarat tidak ada permasalahan pada lambung.
