img_title
Foto : Freepik/lookstudio

begadang
Source: freepik/freepik

Biasakan tidur lebih awal dari biasanya biar tidurnya nyenyak dan puas deh!

3. Manfaatkan Waktu Istirahat

nap
Source: freepik/freepik

Saat waktu istirahat kerja, gunakan buat power nap sebentar. Dijamin pikiran jadi fresh dan puasa pun lancar jaya!

4. Istirahatkan Mata

mata
source: freepik/user18526052

Topik Terkait