IntipSeleb – Di momen Bulan Suci Ramadan kali ini, Inul Daratista sempat memperlihatkan menu sahur yang dikonsumsinya. Yaitu ada makanan besar, hidangan pendamping, serta vitamin.
Jika kebanyakan orang Indonesia mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat ketika sahur, maka berbeda dengan Inul Daratista yang mengganti nasi dengan karbohidrat lain.
Intip yuk menu makan sahur ala Inul Daratista yang bisa dijadikan sebagai referensi untuk program diet di bulan puasa lewat ulasan berikut ini.
Menu Sahur Tanpa Nasi Ala Inul Daratista
Inul Daratista cukup aktif membagikan berbagai kegiatannya kepada para peggemar, termasuk memperlihatkan penampakan menu sahurnya di Bulan Suci Ramadan kali ini.
"bagiku sih wareg lah hehehe.... sahur wis yuk abis itu subuhan masyaa Allah," tulis keterangan postingan Inul Daratista di Instagram yang memperlihatkan menu makan sahurnya pada 15 Maret 2024.
Rupanya, Inul Daratista mengganti sumber karbohidratnya dengan oatmeal yang sudah diolah sehingga teksturnya menjadi lebih padat. Selain itu ada juga sayur bening bayam dan gorengan.
"Selamat santap sahur, ini sayur bayam, ini dadar jagung, ini quaker oat," kata Inul Daratista dalam cupliakan video yang dipostingnya.
Selain itu, Inu Daratista juga menyiapkan telur rebus, kurma, kecap asin yang diberi taburan lada, dan vitamin sebagai hidangan pendampingnya.
"Tempe tapi aku enggak makan, cuma dadar doang. Nih ada telur satu, sama kurma, ini kecap asin. Ada madu sama vitamin. Kenyang sih kalau buat aku perutnya," lanjut Inul Daratista.
Bisa Jadi Referensi Menu Untuk Program Diet
Menu sahur tanpa nasi ala Inul Daratista bisa dijadikan sebagai referensi untuk yang sedang menjalani program diet karena mengandung karbohidrat, protein, juga vitamin.
Oatmeal yang digunakan Inul Daratista sebagai pengganti nasi kerap kali dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalani program diet demi menurunkan berat badan.
Bukan tanpa sebab, oatmeal sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh karena terkandung serat yang tinggi, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Beta glucan yang ada dalam oatmeal bisa menunda penyerapan gula ke darah sehingga mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Kendati demikian, konsumsi oatmeal tentu harus dengan takaran yang sesuai dan tidak berlebihan, lalu dibarengi dengan mengkonsumsi hidangan real food lainnya yang baik untuk tubuh serta olahgara agar program diet berhasil.
