IntipSeleb – Salah satu momen yang paling ditunggu-tunggu umat Islam akhirnya datang, yaitu puasa Ramadan, yang akan dimulai pada 12 Maret 2024.
Ibadah puasa Ramadan memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan organ tubuh, termasuk jantung! Yuk scroll untuk fakta menarik ini!
Dampak Berpuasa pada Kesehatan Jantung
Dilansir dari YouTube Kata Dokter, Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam menjelaskan bagaimana berpuasa menjadi kesempatan baik bagi seseorang agar hidupnya lebih sehat. Kok bisa?
“(Dengan) kita berpuasa, kita itu akan mengurangi asupan makan. Yang biasanya kita makan tiga kali, kita hanya makan dua kali. Dan kondisi makan dua kali ini itu juga tentu akan mengurangi asupan kalori kita, asupan makanan kita menjadi berkurang,” ungkap dr. Ari.
“Kemudian juga tadi kita akan mengurangi cemilan-cemilan yang tidak sehat sepanjang hari, karena kita dalam keadaan berpuasa,” ia melanjutkan.
