IntipSeleb – Di series Knock Out Girl episode 3 yang tayang di VTV, Windy (Pamela Bowie) lagi bingung nih, soalnya tempat latihan tinju ayahnya yakni Macan Arena lagi diambang kebangkrutan. Teman Windy ngide buat membuat image baru untuk Macan Arena.
Bangun image baru yang lebih positif nggak cuma bisa dilakukan sama produk atau tempat tertentu lho. Diri kita juga bisa membuat image baru yang lebih baik.
Gimana caranya? Mengutip Positive Psychology, inilah cara-cara bangun image baru yang positif!
1. Kenalan lagi sama diri kecilmu
Source: freepik/wayhomestudio
Inget-inget dong, dulu kamu suka ngapain aja? Apa aja kelebihan kamu waktu itu? Dengan ngelakuin ini, kamu bisa nginget lagi nilai-nilai dan kekuatan inti kamu yang keren!
2. Bersyukur itu penting
Source: freepik/benzoix
Biasakan deh buat ngeliat sisi positif dari diri kamu dan hal-hal baik yang udah kamu capai. Dengan ngerasa bersyukur, kamu bisa membangun pandangan yang lebih positif tentang diri sendiri.
3. Jangan pelit pujian
Source: freepik/cookie_studio
Nggak nyangka kan, ternyata ngasih pujian ke orang lain juga bisa bikin kamu lebih pede? Yap, dengan ngerayain keberhasilan orang lain, kamu bisa ngerasa lebih mantap dan nguatin citra diri kamu yang positif.
4. Jadilah versi terbaik dirimu
Source: freepik/jcomp
Punya target pengembangan diri? Kejar aja! Bikin rencana, terus pantang menyerah buat ngejar mimpi kamu. Dengan ngeliat diri kamu berkembang, kamu pasti bakal ngerasa lebih percaya diri dan mampu.
5. Kenali dirimu lebih dalam
Source: freepik/diana.grytsku
Luangkan waktu buat ngelistin semua kualitas positif kamu. Fokus sama kelebihan kamu, bukan kekuranganmu ya!
6. Stop ngomongin diri sendiri negatif
Source: freepik/rawpixel.com
Perhatiin deh, gimana kamu ngobrol sama diri sendiri? Ganti pikiran negatif dengan afirmasi positif. Kamu pantas dicintai dan dihargai, inget itu!
7. Disiplin itu kunci
Source: freepik/benzoix
Mulai biasain diri buat ngelakuin hal-hal kecil yang disiplin setiap hari. Misalnya, olahraga teratur, baca buku, atau meditasi. Dengan ngelakuin ini, kamu ngelatih diri buat berkembang dan meraih kesuksesan.
8. Terus belajar dan berkembang
Source: freepik/cookie_studio
Asah kemampuan kamu, lawan kebiasaan buruk, dan belajar jadi pribadi yang lebih sadar diri. Jangan pernah berhenti belajar, ya! Dengan ngelakuin ini, kamu bisa ngeliat kemajuan diri kamu dan ngerasa lebih bangga.
9. Cintai tubuhmu
Source: freepik/wayhomestudio
Sadari keindahan dan kemampuan tubuh kamu. Jaga hubungan yang positif dengan fisik kamu. Kamu cantik/ganteng apa adanya kok!
10. Lakukan hal yang kamu suka
Source: freepik/katemangostar
Nggak ada salahnya nyenengin diri sendiri! Ikutin hobi dan minat kamu yang bikin kamu bahagia. Dengan ngelakuin hal yang kamu suka, energi positif kamu bakal terpancar deh!
Inget ya, membangun citra diri yang baru dan positif itu butuh waktu dan usaha. Teruslah bersabar dan konsisten dalam upaya kamu.
Ngomong-ngomong soal citra positif, Windy juga lagi cari citra baru buat Macan Arena nih. Tonton aksi Windy ya di series Knock Out Girl episode 3 pada 19 Februari 2024 pukul 22.30 WIB hanya di VTV! Saksikan VTV di kotamu dan scan ulang STB agar bisa menonton semua program VTV. Caranya, masukkan frekuensi 34 UHF, Bandung 38 UHF, Semarang 39 UHF, Yogyakarta dan Surakarta 35 UHF, Surabaya 32 UHF, Denpasar dan Banjarmasin 42 UHF, Medan 40 UHF.
