IntipSeleb – Kamu pernah nggak sih pada malam hari masih sibuk berpikir seperti, “apa jadinya ya kalau aku begini…?” atau “bagaimana ya kalau aku tadi begitu…?”. Kalau jawabannya ya, berarti kamu overthinking nih!
Overthinking atau berpikiran berlebihan adalah ‘hantu’ yang meneror pikiran kamu karena tenggelam di drama-drama imajiner di otak kamu.
Prilly Latuconsina aja pernah ngaku sebagai overthinker karena mikiran masalah kecil berlebihan.
"Aku overthinker banget sih, semalem aja tuh aku lagi mikirin masalah yang seharusnya enggak aku pikirin," kata Prilly Latuconsina di YouTube-nya, Mei 2020 lalu.
Tapi guys, kebanyakan overthinking itu nggak bagus lho. Apa ya dampaknya? Menurut dr. Lahargo Kembaren, Sp.KJ kepada kanal YouTube Kata Dokter, inilah dampak overthinking!
1. Fungsi Otak dan Konektivitasnya Terganggu
Source: Freepik/freepik
