Sekilas melalui Instagram Lisa BLACKPINK mengungkap kecintaannya yang mendalam terhadap petualangan alam terbuka yang memicu adrenalinnya. Baik itu bereksperimen dengan olahraga air, mendaki ke ketinggian yang indah melalui lintas alam, atau menikmati sesi berenang cepat.
Member grup Kpop itu secara konsisten menemukan cara untuk menanamkan kegembiraan ke dalam latihannya. Meskipun aktivitas ini mungkin bukan aktivitas yang paling banyak memakan kalori, aktivitas ini menjanjikan efek yang menenangkan bagi pikiran, menimbulkan rasa rileks di tengah hiruk pikuk pekerjaannya di industri hiburan Korea.
3. Jangan Lupakan Kardio
Anggota idol grup wanita asal Korea Selatan yang dipuji sebagai salah satu penari terbaik di industri ini melakukan pelatihan ketat yang membantu mempertahankan bentuk tubuhnya tetap langsing.
Saat menjadi juri di reality show ‘Youth With You’, rapper tersebut mengungkapkan bahwa ia sering melakukan rutinitas menari selama 12-15 jam sehari. Latihan tari ini berkontribusi pada peningkatan keseimbangan, koordinasi, kebugaran, dan pengencangan otot.
