IntipSeleb – Berikut merupakan tips untuk menjaga kebersihan rambut dan kuku agar tetap sehat menurut penjelasan dr. Inggrid Tania di kanal YouTube Kata Dokter.
Tak banyak yang tahu, jika rambut dan kuku memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan agar tetap berkilau sehat dan tidak mudah rusak. Lantas apa saja? simak artikel berikut!
1. Tomat
Siapa sangka jika kandungan vitamin yang ada di dalam buah tomat ternyata sangat bermanfaat untuk menjaga dan memelihara kesehatan rambut dan kuku. Karena buah tomat mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik seperti vitamin C, A, E dan mineral bermanfaat untuk kekuatan kuku dan rambut.
Bahkan di dalam tomat juga terdapat, zat-zat antioksidan yang membantu mencegah kerusakan rambut dan mengonsumsi buah tomat mentah yang organik.
