Sehingga nasi menyebabkan diabetes adalah mitos ya. Akan tetapi jika mengkonsumsi nasi berlebihan turut mendukung perkembangan diabetes.
Fakta atau Mitos Kacang-kacangan
Baca Juga :
Foto : Youtube/kata dokter
Selain itu, fakta atau mitos nih kalau kacang-kacangan bisa mencegah diabetes?
“Mitos juga. Kenapa? Kacang memang sehat betul, mineral tinggi. Lemak baik tinggi dan sunber protein. Jika kamu kebanyakan konsumsi kacang-kacangan maka bisa meningkatkan risiko obesitas dan kamu akan mengalami kontrol gula darah yang jelek juga,” lanjut dokter.
Ternyata mitos ya sobat. Kacang-kacangan ini tidak mengontrol gula darah, melainkan punya kalori yang tinggi dan berisiko untuk terkena obesitas.
Selain itu, muncul asumsi bahwa pare bisa mencegah diabetes. Namun, nyatanya ternyata bisa untuk mencegah diabetes.
