IntipSeleb –Tidur yang nyaman dan berkualitas adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh Anda. Salah satu faktor penting yang dapat memengaruhi kualitas tidur adalah bantal yang Anda gunakan.
Memilih bantal yang sesuai dengan preferensi tidur Anda dapat meningkatkan kenyamanan dan memastikan tidur yang lebih baik. Ini dia beberapa tips memilih bantal yang baik.
1. Perhatikan Posisi Tidur
Pertama-tama, Anda perlu memperhatikan posisi tidur Anda. Orang tidur dengan berbagai posisi, seperti tidur tengkurap, tidur telentang, atau tidur miring.
Posisi tidur Anda akan memengaruhi jenis bantal yang paling sesuai untuk Anda. Sebagai contoh, jika Anda tidur tengkurap, bantal datar mungkin lebih cocok untuk Anda, sedangkan tidur telentang mungkin memerlukan bantal yang lebih tebal dan mendukung leher.
