Konsumsi Suplemen
Selain makanan yang tinggi oksidan, kita juga bisa konsumsi suplemen untuk menunjang kesehatan kulit. Pilih suplemen yang mengandung vitamin, sehingga roses penuaan tidak terjadi secara cepat.
“Namun kalau misalnya memang itu tidak tersedia setiap hari kita bisa mengkonsumsi suplemen-suplemen yang memang mengandung vitamin tersebut secara rutin, sehingga paparan sinar matahari yang juga bisa menyebabkan tadi penuaan. Tapi kita juga makan makanan yang baik dan asupan suplemen yang cukup baik sehingga proses penuaan tidak terjadi secara cepat,” jelas dokter Atika Kusuma Dewi.
Selain itu, penggunaan skincare juga sangat disatankan oleh dokter Atika. Hal tersebut menurutnya bisa memperlambat proses penuaan dini.
“Penggunaan Skin Care untuk mengatasi penuaan dini sangat disarankan. Penggunaan Skin Care ada di pagi hari, siang hari, dan malam hari usahakan, menggunakan secara rutin dan dengan dosis yang tepat,” jelas dokter Atika Kusuma Dewi soal cara untuk awet muda. (bbi)
