IntipSeleb – Menangis adalah reaksi alami saat kita merasa terluka, stres, atau emosional. Namun, salah satu efek samping yang mungkin tidak kita sukai adalah mata sembab setelah menangis.
Mata yang bengkak dan merah dapat membuat kita terlihat lelah, bahkan jika kita sudah istirahat dengan cukup. Nah, berikut ini tips mengurangi mata sembab.
1. Gunakan Kompres Dingin
Salah satu cara tercepat untuk mengurangi pembengkakan mata adalah dengan menggunakan kompres dingin. Kamu bisa menggunakan kantung teh celup yang telah didinginkan dalam lemari es atau kompres mata khusus yang tersedia di toko.
Letakkan kompres dingin di atas mata selama beberapa menit. Dinginnya akan membantu meredakan pembengkakan dan meredakan mata yang merah.
2. Gunakan Irisan Mentimun
Mentimun memiliki sifat antiinflamasi dan efek pendinginan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan mata.
Irisan mentimun yang dingin dapat ditempatkan di atas mata selama beberapa menit. Selain mengurangi pembengkakan, mentimun juga memberikan sensasi menyegarkan.
3. Tetap Terhidrasi
Minumlah cukup air setelah menangis. Dehidrasi dapat membuat mata lebih mudah bengkak. Air membantu menghidrasi tubuh dan membantu mengurangi efek negatif setelah menangis.
4. Hindari Menggosok Mata
Saat mata sembab, jangan menggosoknya. Ini hanya akan membuat masalah menjadi lebih buruk. Alih-alih, biarkan mata pulih dengan sendirinya. Menggosok mata yang sensitif dapat menyebabkan iritasi tambahan.
5. Gunakan Masker Mata
Masker mata yang dingin atau panas dapat membantu meredakan mata yang bengkak. Kamu dapat memilih masker mata berbasis gel yang dapat didinginkan atau dipanaskan sesuai kebutuhan.
6. Tidur yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk memulihkan mata setelah menangis. Cobalah tidur nyenyak untuk membiarkan tubuh kamu pulih secara alami.
7. Oleskan Krim Mata
Krim mata yang dirancang khusus untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan dapat membantu mengembalikan tampilan segar pada mata. Gunakan krim ini sesuai petunjuknya.
Dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat mengurangi mata sembab setelah menangis dan merasa lebih baik dalam waktu singkat. Ingatlah bahwa menangis adalah respons alami, dan terkadang itu diperlukan untuk melepaskan emosi.
