Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan mata merah. Caranya sangat mudah, cukup rendam kain bersih dalam air dingin, peras kelebihan air, dan letakkan kain tersebut di atas mata Anda selama beberapa menit. Ini akan memberikan perasaan segar dan membantu melembabkan mata.
3. Istirahatkan Mata
Baca Juga :
Foto : freepik.com
Jika pekerjaan Anda melibatkan penggunaan komputer atau layar digital yang intens, penting untuk memberikan waktu istirahat untuk mata Anda.
Praktikkan aturan "20-20-20" - setiap 20 menit, alihkan pandangan Anda dari layar komputer selama setidaknya 20 detik dengan melihat objek yang berjarak sekitar 20 kaki. Ini membantu mengurangi tegangan mata.
4. Hindari Paparan Asap dan Debu
Foto : www.freepik.com/freepik
