3. Kelelahan hingga Sulit Tidur
Merawat bayi yang memerlukan perhatian intensif, kurang tidur, dan perubahan besar dalam gaya hidup dapat menyebabkan tingkat stres dan kelelahan yang tinggi pada ibu. Kelelahan yang berlebihan bisa memengaruhi keseimbangan emosi dan membuat ibu merasa cepat lelah dan sering mengalami sakit kepala.
4. Kepercayaan Diri Menurun dan Munculnya Kecemasan
Proses melahirkan membawa perubahan besar dalam kehidupan seorang wanita. Ibu baru harus beradaptasi dengan peran dan tanggung jawab baru sebagai seorang ibu, yang dapat memengaruhi identitas dan keseimbangan emosionalnya.
Rasa ketidakpastian, merasa tidak mampu, kurang percaya diri, atau merasa kewalahan dengan tanggung jawab baru dapat menyebabkan ketegangan emosional dan perasaan takut yang tidak beralasan.
5. Munculnya Ketakutan Tanpa Alasan
Ibu yang mengalami sindrom baby blues sering merasa cemas dan takut tanpa alasan yang jelas terkait perawatan dan kehidupan bayinya. Mereka mungkin merasa sangat cemas tentang keselamatan dan kesehatan bayi, bahkan jika tidak ada ancaman nyata yang mengindikasikan hal tersebut.
