3. Meningkatkan Kualitas Tidur:
Beberapa orang melaporkan perbaikan dalam tidur mereka setelah menjalani terapi garam. Kondisi pernapasan yang lebih baik dan penurunan stres dapat berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak.
4. Perawatan Kulit:
Terapi garam juga digunakan untuk perawatan kulit. Mandi garam Epsom, misalnya, dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan meredakan kulit yang meradang.
5. Mengurangi Gejala Psoriasis dan Eksim:
Terapi garam telah digunakan sebagai perawatan komplementer untuk penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim. Air garam atau krim garam dapat membantu mengurangi gatal dan peradangan.
Meskipun terapi garam memiliki banyak klaim manfaat, penting untuk diingat bahwa itu bukan pengganti perawatan medis konvensional. Orang dengan masalah pernapasan serius atau masalah kesehatan lainnya harus selalu berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mencoba terapi garam.
