3. Mendukung Kesehatan Tulang
Kalsium dalam susu kedelai membantu menjaga kepadatan tulang dan perkembangan tulang janin yang sehat.
4. Pencegahan Anemia
Kandungan zat besi dalam susu kedelai membantu mencegah anemia, yang sering terjadi selama kehamilan karena peningkatan volume darah.
5. Mendukung Pertumbuhan Otak Janin
Asam lemak omega-3 dalam susu kedelai dapat berkontribusi pada perkembangan otak janin yang sehat.
6. Mengandung Fitonutrien
Susu kedelai mengandung fitonutrien seperti fitoestrogen, yang memiliki efek positif pada kesehatan jantung dan hormon.
Pentingnya Keseimbangan Nutrisi
Meskipun susu kedelai memiliki banyak manfaat, penting untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dengan mengonsumsi beragam makanan sehat selama kehamilan. Susu kedelai dapat menjadi bagian dari pola makan yang beragam dan seimbang, tetapi tidak boleh menjadi satu-satunya sumber nutrisi.
