4. Brokoli
Foto : www.freepik.com/Racool_studio
Baca Juga :
Brokoli yang digoreng akan membentuk senyawa berbahaya bernama aldehida. Senyawa ini bisa menyebabkan kerusakan sel yang memicu peradangan dalam tubuh.
5. Paprika Hijau
Foto : www.freepik.com/mrsiraphol
Paprika hijau memiliki kandungan air yang signifikan dan nutrisi yang sensitif terhadap panas. Menggorengnya berarti mengorbankan sejumlah besar nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
