5. Pertimbangkan Nutrisi yang Mendukung Kulit
Foto : pexels.com
Baca Juga :
Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi penting bagi kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin E, zinc, dan asam lemak omega-3. Makanan seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan berlemak dapat membantu menjaga elastisitas kulit.
6. Rutin Berolahraga
Foto : www.freepik.com/partystock
Olahraga membantu menjaga aliran darah yang baik ke kulit, memberikan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh sel-sel kulit. Ini dapat mendukung elastisitas kulit dan mencegah stretch mark.
