5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Foto : pinterest.com
Baca Juga :
Kandungan vitamin K dalam lobak penting untuk kesehatan tulang yang optimal. Vitamin K membantu dalam penyerapan kalsium dan mineral lainnya yang penting bagi kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
6. Menyediakan Energi
Foto : www.freepik.com/cookie_studio
Karbohidrat kompleks dalam lobak memberikan sumber energi yang tahan lama. Ini dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan pasokan energi yang konsisten sepanjang hari.
