IntipSeleb – Lobak sering dikenal juga dengan nama lain seperti turnip atau rutabaga, adalah jenis sayuran akar yang sering diabaikan dalam berbagai makanan sehari-hari. Namun, lobak sebenarnya memiliki beragam manfaat kesehatan yang dapat berkontribusi pada gaya hidup sehat.
Dalam artikel ini, IntipSeleb kita akan menjelajahi beberapa manfaat utama lobak bagi kesehatan. Yuk, langsung intip!
Baca Juga :
1. Kaya Nutrisi Essensial
Foto : www.freepik.com/wayhomestudio
Lobak adalah sumber yang kaya akan serat, vitamin, mineral, dan senyawa fitokimia. Serat membantu menjaga pencernaan yang sehat, sementara vitamin seperti vitamin C, vitamin K, dan vitamin B kompleks memberikan dukungan terhadap berbagai fungsi tubuh.
2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Foto : www.freepik.com/freepik
