5. Minuman Kafein Berenergi Tinggi
Foto : pexels.com
Baca Juga :
Minuman berkafein tinggi seperti minuman energi atau kopi manis dapat mengandung gula dalam jumlah besar. Kombinasi antara kafein dan gula berlebih ini bisa berdampak negatif pada metabolisme glukosa.
6. Minuman Kopi Manis
Foto : pexels.com
Kopi yang diberi tambahan gula, sirup, atau krim bisa menjadi sumber tambahan kalori dan gula yang tidak sehat. Konsumsi berlebihan minuman kopi yang manis bisa berhubungan dengan peningkatan risiko diabetes
Penting untuk diingat bahwa seseorang tidak akan langsung mengembangkan diabetes akibat minuman ini saja. Namun, konsumsi berlebihan gula dalam jangka panjang dapat menyebabkan resistensi insulin dan berkontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.
