Bekerja sama dengan seseorang yang juga ingin bangun lebih awal dapat membantu saling mengingatkan dan memotivasi satu sama lain.
8. Minum Air Putih
Baca Juga :
Foto : Pinterest
Minum segelas air putih segar di pagi hari dapat membantu membangunkan sistem tubuh dan memberi energi pada pagi hari.
9. Perhatikan Pola Makan
Foto : YouTube/Devina Hermawan
Konsumsi sarapan sehat yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat untuk memberi tubuh energi yang tahan lama.
