Foto : Pinterest
Selain dampak pada kesehatan, tidak mengganti baju setelah olahraga juga dapat merusak pakaian. Keringat yang mengandung garam dapat merusak serat pakaian dan menyebabkan noda yang sulit dihilangkan.
Baca Juga :
Mengganti baju setelah olahraga adalah tindakan sederhana namun penting untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan tubuh. Dengan menghindari dampak buruk yang disebutkan di atas, kamu dapat menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi risiko infeksi dan gangguan kesehatan lainnya.
Jadi, jangan abaikan langkah sederhana ini dan perhatikan kesehatan kamu setelah berolahraga. Selalu ingat untuk membersihkan tubuh dan mengganti baju dengan segera untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan diri sendiri serta orang di sekitar kamu. (hij).
