Jakarta – Tidak ada keharusan untuk bercinta dengan pasangan di malam hari. Seseorang bisa melakukan hubungan intim kapan saja secara naluriah.
Penyebab banyak orang memilih untuk bercinta di malam hari adalah waktu luang yang sama dengan pasangan. Malam hari merupakan waktu yang dianggap efektif untuk berinteraksi sebuah pasangan.
Namun, ada sumber yang mengabarkan bahwa melakukan hubungan intim di malam hari sebelum tidur mempunyai manfaat sendiri. Intip informasi selengkapnya di bawah ini.
1. Meningkatkan keintiman hubungan
Berhubungan intim dianggap memberikan kesempatan lebih besar sepasangan suami istri untuk menghabiskan waktu. Suami istri bisa saling berpelukan dan berdiskusi secara lebih intim.
Hal ini sebab usai berhubungan seks, tubuh bakal mengeluarkan hormon oksitosin. Ini bisa membuat seseorang merasa lebih tenang dan nyaman.
2. Mengurangi stres dan beban pikiran
Hubungan intim mampu membuat stres yang disebabkan tekanan seseorang berkurang. Usai seharian menghabiskan waktu yang menimbulkan rasa stres, hubungan intim di malam hari mampu membuat penutup hari seseorang yang melelahkan.
Seperti diketahui, jika tak ditangani dengan baik, rasa stres dapat memicu sejumlah problem kesehatan. Maka dari itu , dianggap penting untuk seseorang dan suami istri guna menangani rasa stres sebelum tidur dengan bercinta.
3. Tidur menjadi lebih nyenyak
Sejumlah informasi menjelaskan bahwa hubungan intim di malam hari mampu meningkatkan kualitas tidur seseorang. Bahkan, hal ini sampai bisa membantu mengatasi insomnia.
Menurut laman Sleep Foundation, usai melewati orgasme, badan bakal melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin yang membuat seseorang jadi lebih nyaman dan santai.
Selain itu, hubungan intim pun mampu mengurangi kadar hormon kortisol, yakni hormon yang kerap kali dihubungkan dengan rasa stres. Dengan cara ini, seseorang jadi lebih mudah terlelap hingga mampu bangun pagi.
4. Meningkatkan produktivitas keesokan harinya
Usai bercinta di malam hari sebelum tidur, seseorang akan menjalani hari esok dengan lebih produktif. Apabila rasa stres sudah teratasi dan seseorang mendapat tidur yang cukup, hal tersebut bakal memiliki dampak positif terhadap seseorang.
5. Menjaga kesehatan jantung
Hubungan intim di malam hari tidak cuma memiliki manfaat untuk kesehatan mental serta keintiman hubungan seseorang. Tapi, hal ini pun dianggap memiliki pengaruh positif terhadap kesehatan jantung seseorang.
Hubungan intim juga dianggap setara dengan aktivitas fisik yang membakar kalori, contohnya olahraga kardio dan aerobik. Menurut situs Hopkins Medicine, bercinta setidaknya dua kali seminggu mempunyai peluang lebih kecil untuk terkena serangan jantung.
