Jakarta – Menjaga kesehatan selama kehamilan adalah hal yang sangat penting. Selain itu, berhubungan intim dengan pasangan kami saat hamil bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Lantas apa saja? Berikut adalah beberapa manfaat yang mungkin perlu kamu ketahui, yuk intip!
Manfaat Berhubungan Intim Saat Hamil
1. Meningkatkan ikatan emosional: Berhubungan intim dengan pasangan dapat memperkuat ikatan emosional antara kamu berdua. Kehamilan adalah periode yang penuh perubahan fisik dan emosional, dan keintiman dapat membantu merasa lebih terhubung dengan pasangan.
2. Meredakan stres: Hormon yang dilepaskan selama aktivitas seksual, seperti endorfin, dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati. Ini bisa sangat bermanfaat selama kehamilan, di mana beberapa wanita mungkin mengalami perubahan suasana hati dan stres yang lebih tinggi.
3. Meningkatkan sirkulasi darah: Aktivitas seksual yang sehat dapat meningkatkan aliran darah ke organ panggul, termasuk area genital. Ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah di sekitar rahim dan plasenta, memberikan nutrisi yang cukup untuk perkembangan bayi.
4. Meningkatkan tidur: Beberapa wanita hamil mungkin mengalami kesulitan tidur. Aktivitas seksual yang menyenangkan dapat menyebabkan pelepasan hormon oksitosin dan endorfin yang membantu meredakan stres dan menciptakan perasaan relaksasi, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kualitas tidur.
5. Memperkuat otot panggul: Selama kehamilan, otot panggul akan mengalami peningkatan tekanan dan stres. Melakukan kegiatan seksual yang aman dan nyaman dapat membantu memperkuat otot panggul, yang pada akhirnya dapat mempermudah proses persalinan dan pemulihan pasca persalinan.
Catatan Penting
Namun, penting untuk dicatat bahwa setiap kehamilan adalah unik, dan ada beberapa kondisi kesehatan tertentu di mana aktivitas seksual mungkin tidak dianjurkan. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan nasihat yang tepat sesuai dengan keadaan sendiri.
