5. Teh kamomil
Foto : Freepik/8photo
Baca Juga :
Teh tersebut memiliki sifat antiradang dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Minum teh kamomil hangat setelah makan dapat membantu menenangkan perut dan meredakan gejala asam lambung.
6. Akar Manis
Foto : Freepik/azerbaijan-stockers
Licorice atau akar manis memiliki sifat yang melapisi dan menenangkan lambung. Kamu dapat mengonsumsi licorice dalam bentuk teh atau suplemen yang mengandung licorice.
Selain obat alami ini, penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup untuk mengurangi gejala asam lambung. Hindari makanan yang dapat memicu produksi asam lambung seperti makanan pedas, berlemak, dan asam.
