Tumis: Tumis asparagus dengan sedikit minyak zaitun dan tambahkan bawang putih, merica, dan sedikit garam. Tumis selama beberapa menit hingga asparagus menjadi lembut tetapi tetap renyah. Tambahkan sedikit keju parmesan untuk memberikan rasa yang lebih kaya.
Salad: Potong asparagus mentah menjadi irisan tipis dan tambahkan ke dalam salad sayuran segar. Tambahkan bahan-bahan lain seperti tomat ceri, almond panggang, dan dressing lemon untuk rasa yang segar dan sehat.
Baca Juga :
Sup: Tambahkan asparagus ke dalam sup sayuran atau sup ayam untuk memberikan rasa dan gizi ekstra. Potong asparagus menjadi potongan kecil dan masukkan ke dalam sup sekitar 5-10 menit sebelum hidangan selesai.
Baca Juga :
