Jika sel telur tidak dibuahi, korpus luteum akan mengecil dan hormon progesteron menurun. Hal ini menyebabkan endometrium mengelupas dan siklus menstruasi dimulai kembali.
Ciri Siklus Mentsruasi Normal
Siklus menstruasi normal juga dapat disertai dengan beberapa perubahan fisik dan emosional pada wanita. Beberapa wanita mungkin mengalami nyeri perut atau kram, perubahan suasana hati, dan peningkatan sensitivitas payudara. Frekuensi dan intensitas perubahan ini bervariasi pada setiap individu.
Adanya siklus menstruasi yang teratur dan normal penting untuk kesehatan reproduksi wanita. Namun, perlu diingat bahwa setiap wanita dapat memiliki variasi siklus yang berbeda, termasuk lamanya siklus dan gejala yang dialami.
Jika kamu memiliki kekhawatiran tentang siklus menstruasi kamu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan.Untuk menjaga kesehatan siklus menstruasi, penting untuk menjaga gaya hidup sehat dengan pola makan yang seimbang, cukup istirahat, dan olahraga teratur.
Juga penting untuk menggunakan produk higienis yang sesuai selama menstruasi, seperti pembalut atau tampon, dan menggantinya secara teratur untuk mencegah infeksi.
