IntipSeleb – Kalimat ‘dengkul bergetar’ atau lutut bergetar sedang trending di Twitter. Usut punya usut, selebgram Hanum Mega membongkar dugaan perselingkuhan suaminya bernama Achmad Herlambang dengan seorang wanita bernama Tama Tazia alias Zia.
Hanum Mega membongkar chat Achmad Herlambang dengan Zia yang membahas kepuasan hubungan seks di antara mereka. Bahkan, Achmad berharap bisa puas hingga dengkulnya bergetar-getar.
"Bisa gak ya kita nge w sampe dengkul kita geter2," tulis Achmad Herlambang, dilansir IntipSeleb dari Instagram Hanum Mega, 28 Juni 2023.
"Bisa, kita minum obat perangsang dulu," balas Zia.
Tapi ternyata, penyebab dengkul bergetar tidak memiliki pengaruh dengan kepuasan seksual. Apa penyebab dengkul bergetar? Melansir berbagai sumber, inilah penyebab dengkul bergetar.
1. Pengapuran Lutut
Source: Medical News Today
Pengapuran lutut atau osteoarthritis pada lutut membuat seseorang bisa merasakan nyeri, keterbatasan gerakan, kekakuan lutut, sendi bengkak, lunak, kecacatan, dan kelemahan.
Pengapuran lutut sulit untuk dicegah. Tapi, sebaiknya melakukan olahraga disekitar otot kaki dan paha,
"Sulit untuk mencegah, tapi disarankan untuk melakukan olahraga untuk bisa menguatkan otot sekitar paha, kalau merasakan sakit pada lutut disarankan untuk segera menemui dokter,” " kata Dr. Jeffrey Chew, ahli bedah orthopedik di Mount Elizabeth Hospital Singapura, dalam acara Bebas Bergerak dengan Bedah Lutut Robotik, di bilangan Pakubuwono, Jakarta Selatan, Selasa, 26 Januari 2016.
2. Kelelahan otot
Source: Scary Symptons
Salah satu penyebab umum dengkul bergetar adalah kelelahan otot. Jika terlalu lama berdiri atau duduk dalam posisi yang sama, otot-otot di sekitar dengkul dapat menjadi lelah dan bergetar.
Cara mengatasinya adalah dengan memberikan istirahat yang cukup bagi otot-otot tersebut. Jika harus berdiri atau duduk dalam waktu lama, pastikan untuk mengubah posisi secara teratur dan melakukan peregangan ringan untuk merelaksasi otot-otot.
3. Dehidrasi atau Kekurangan Cairan
Source: Dr. Axe
Dehidrasi hingga kekurangan cairan dapat mengganggu keseimbangan cairan tubuh. Hal ini juga akan menyebabkan penyebab lutut gemetaran.
4. Kondisi Medis
![]()
Source: Worldcare
Beberapa kondisi medis, seperti tremor esensial atau gangguan neurologis lainnya, juga dapat menyebabkan dengkul bergetar. Jika dengkul bergetar terjadi secara terus-menerus atau mengganggu aktivitas sehari-harimu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi dan diagnosis yang tepat.
5. Rest Leg Syndrome (RLS)
Source: Mind Help
Mengutip Mayo Clinic, Rest Leg Syndrome (RLS) atau sindrom kaki gelisah adalah suatu kondisi yang menyebabkan keinginan tak terkendali untuk menggerakkan kaki, biasanya karena sensasi yang tidak nyaman.
6. Multiple Sclerosis (MS)
Source: Healthline
Menurut NHS, Multiple Sclerosis adalah kerusakan selaput pelindung saraf pada otak. Kondisi yang dapat memengaruhi otak dan sumsum tulang belakang, yang menyebabkan berbagai gejala potensial, termasuk masalah penglihatan, gerakan lengan atau tungkai, sensasi atau keseimbangan sehingga muncul gemetar atau tremor.
Mengatasi dengkul bergetar tergantung pada penyebabnya. Namun, beberapa langkah umum yang dapat dilakukan termasuk memberikan istirahat yang cukup bagi otot-otot, menjaga keseimbangan elektrolit dengan pola makan yang sehat, mengelola stres melalui teknik relaksasi, dan tidur yang cukup. Jika dengkul bergetar berlanjut atau disertai dengan gejala yang lebih serius, kamu harus berkonsultasi ke dokter.
