Daging kurban juga kaya akan zat gizi penting seperti zat besi, seng, vitamin B kompleks, dan asam lemak omega-3. Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen dalam tubuh. Sementara itu, seng berperan dalam sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan sel, dan pemulihan jaringan.
Vitamin B kompleks diperlukan untuk metabolisme energi, fungsi saraf, dan produksi sel darah merah. Asam lemak omega-3 membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
Baca Juga :
3. Sumber Energi
Daging kambing mengandung lemak sehat dan kalori yang memberikan energi yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi daging kurban secara seimbang dapat membantu menjaga keseimbangan energi dalam tubuh dan memberikan tenaga untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
4. Kandungan Vitamin dan Mineral yang Penting
